Ośrodek Kształcenia i Innowacji 4 Wojskowego Szpitala Klinicznego z Polikliniką SPZOZ we Wrocławiu zaprasza Wrocławian w wieku 18-30 lat do udziału w programie polityki zdrowotnej pn. „Promocja zdrowia i profilaktyka wybranych chorób cywilizacyjnych
u młodych dorosłych mieszkańców Wrocławia »Start 2day – change 4ever«”. Program jest finansowany ze środków Gminy Wrocław i adresowany do mieszkańców Wrocławia. Udział w nim jest bezpłatny, liczba miejsc ograniczona.
Cele programu:
- Podniesienie poziomu wiedzy wśród młodych dorosłych mieszkańców Wrocławia
z zakresu profilaktyki otyłości, zaburzeń metabolicznych i chorób cywilizacyjnych. - Zwiększenie świadomości i praktyki systematycznej aktywności fizycznej, optymalnej diety, higieny snu oraz redukcji stresu wśród młodych mieszkańców Wrocławia.
Przebieg programu:
- Analiza składu ciała przy użyciu medycznego analizatora Seca.
- Diagnoza stylu życia na podstawie wywiadu dot. poziomu codziennej aktywności fizycznej, nawyków żywieniowych i związanych ze snem, subiektywnej oceny poziomu stresu oraz preferencji i celów zdrowotnych.
- Konsultacja uwzględniająca:
- interpretację wyników analizy składu ciała oraz diagnozy stylu życia
- identyfikację ewentualnych czynników ryzyka
- indywidualne zalecenia dot. minimalnej i optymalnej dawki ruchu
- wskazówki dot. bezpiecznego rozpoczęcia/prowadzenia aktywności fizycznej
- Przygotowanie spersonalizowanego miesięcznego planu aktywności fizycznej.
Rejestracja do programu:
Warunkiem udziału jest uczestnictwo w jednym z wydarzeń organizowanych na wrocławskich uczelniach, gdzie poza prelekcjami specjalistów odbędą się badania analizatorem składu ciała i dalsza kwalifikacja do programu – kalendarium opublikujemy wkrótce. Na wydarzenia będzie można się zapisać elektronicznie przez formularze, do których linki opublikujemy na naszej stronie internetowej oraz kontach na Facebooku
i Instagramie.
W sprawach projektu prosimy o kontakt pod nr tel.: 887 473 027
